Pádel: cómo se juega y cómo empezar

Un deporte de parejas con paredes. Las bases se aprenden en una tarde.

Qué es el pádel

El pádel se juega casi siempre en dobles, en una pista cerrada por paredes de cristal y malla metálica. Se juega con una pala sin cuerdas y una pelota parecida a la de tenis, pero con algo menos de presión. Nació en México a finales de los años sesenta y hoy se practica en decenas de países, con especial arraigo en España y Argentina.

La pista

Mide 20 metros de largo por 10 de ancho y está dividida por una red central. Las paredes forman parte del juego: la pelota puede rebotar en ellas después de haber botado en el suelo de tu campo o del contrario.

Puntuación

Se cuenta igual que en tenis: 15, 30, 40 y juego. Un set se gana al llegar a seis juegos con dos de ventaja, y los partidos suelen disputarse al mejor de tres sets. En muchos clubes se juega con punto de oro: si se llega a 40 iguales, el siguiente punto decide el juego.

El saque

Se saca por debajo de la cintura, con un bote previo de la pelota en el suelo. Debe caer en el cuadro de saque contrario, en diagonal. Si toca la red y entra, se repite. Si falla dos veces, el punto es para el rival.

Reglas que más sorprenden al empezar

Pared después del bote

Puedes dejar que la pelota rebote en tu pared y devolverla. Es la jugada que más cuesta dominar y la que más divierte.

Pared antes del bote

Si la pelota golpea una pared de tu lado sin haber botado antes en el suelo, el punto lo pierdes tú.

La red

Tocar la red con la pala o con el cuerpo durante el punto supone perderlo.

Primeros pasos

Busca un club cercano y pregunta por una clase de iniciación. Muchas ofrecen una primera sesión con pala prestada. Con una o dos horas de clase ya podrás jugar un partido entre amigos.

Juega con gente de tu nivel y no te obsesiones con la potencia. En pádel gana quien coloca la pelota y se mueve bien, no quien pega más fuerte.

Si no has hecho deporte en mucho tiempo, pasa antes un chequeo médico.